La sophrologie, pour quoi faire ?
 - Pour réguler le stress, les émotions, apaiser les angoisses et vaincre les phobies
 - Pour mieux se concentrer, améliorer sa mémoire
 - Afin d'avoir davantage confiance en soi, reprendre de l’énergie
 - Afin de se préparer à des événements : examens, prises de parole, compétitions...
 - En vue d'améliorer la qualité du sommeil
 - Pour mieux communiquer avec les autres


RE'SOURCE SOPHRO

Séance de Sophrologie

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